(本报斯市24日讯)卫生部长促国内烟客,尤其是回教徒烟民趁斋戒月的到来斩断抽烟恶习。
卫生部长表示,借着斋戒月的戒令,烟民们可借此完全的戒掉吸烟的习惯。
同时,部长也特别促请民众,尤其是将从明日开始进入斋戒月的回教徒们,在斋戒月期间,保持良好的饮食习惯,期间不应过量进食外,也应该减少使用高热量食品外,也应减少盐与糖分的摄取。
他也特别提醒,回教徒们在斋戒月期间,每天饮用8至12杯的白开水,摄取充足的水分。
部长表示,一些如步行、骑轿车等不激烈的体育休闲活动也可在天亮之前进行,每天维持30分钟的运动量。