(本报诗巫17日讯)砂中区江夏黄氏公会永久名誉顾问兼巴旺阿山区州议员拿督斯里黄顺舸分享保持健康不进医院方法,希望有更多长辈们因此受惠。
他称,保持健康不进医院的方法,分别为睡觉要早一点,动作要慢一点,饭量要少一点,饮食要多样化一点,晚饭少吃一点,食物温度要适中一点,水要多喝一点,盐少吃一点,运动要多一点,心态要宽一点,名利看淡一点,闲事少管一点,交朋友适度一点,笑容多一点,多浪漫一点,懂得知足与快乐一点,保持年轻的状态多一点,以及生活要潇洒一点。
他希望长者们能够不乱吃,要吃高质量,吃健康的食物,并且适可而止,因为病从口入,而且还要接受自己,无须与别人相比,也要心宽气顺。
他续称,活的潇洒点,糊涂点,一切看淡,一切放下,无须与人斤斤计较,心态要好,并且还要向内求,不要向外求,要多喜爱与珍惜自己,让大家快快乐乐的向前看,告诉自己万物皆美好。
他强调,这世间有2件事是不能等,一是行孝,另一是行善,无论是行孝或是行善,都是华人固有的传统美德,也是维持社会快乐、幸福与和谐的泉源的途径。
黄顺舸表示,行善不能等,救人之命,济人之贫,扶人之病,解人之困,能够做就尽量做,尽快做,不能等。
他也强调,行孝更不能等,人们常常要关注父母,时时刻刻关怀他们,并且也要常常面对年长的父母,为此感到忧与喜。
“喜是因为年长的父母还健在,还健康的活着,我们感到欢喜,同时我们也感到忧虑,因为父母年事已高,身体渐渐衰落,一年不如一年,我们便感忧虑,不知何年何日他们还能够与我们在一起。”
黄顺舸促请大家必须要随时随地,时时刻刻,处处的关心自己的父母,给予他们的不只是物质上的照顾,同时还要给他们心灵上与精神上的安慰与关怀,尽量花时间陪伴他们。
他常以一段话勉励众人,也勉励自己,即60不算老,70不认老,80还很好,90过得好,100刚刚好。
他在该会主办的创会63周年庆敬老会上致词时,表示江夏黄氏公会午宴敬老会、新大厦落成及创会63周年庆典江夏之夜三囍临门,同时马来西亚黄氏联合总会理事就职也将在江夏之夜进行,而且黄总青年团与妇女组也已经在欢迎宴上进行就职。
他说,这么多项活动引来了大约有560位外宾,包括全马44个属会及来自新加坡的宗亲们莅临,这种爱护宗亲们的精神,至堪钦佩,值得人们赞扬的。
他续说,这是一个黄家大聚会,他们黄家精英共聚一堂,谈笑风生,有者曾相聚过,可重温旧日的情谊,有者初次参会,可结识新朋友,促进宗情。
黄顺舸希望这不只是今朝的欢聚与离散,也希望大家以后能多多联系,彼此多多关怀。