(本报斯市13日讯)根据气象局发布有关厄尔尼诺现象发生的可能性以及预计未来几个月将导致干燥和炎热的天气条件。
卫生部提醒公众采取保护措施避免受炎热天气和热浪而影响健康。
过热的天气会让人因此经常出汗和体内缺乏水份会使相关人员容易感到疲倦和精力不足,有脱水的风险和中暑。
儿童和老人是其中2个群体因这炎热的天气面临高风险的健康问题。
因此,避免和减少对由于天气炎热,卫生部建议公众采取以下措施:
i)推迟或限制剧烈活动如皮划艇、自行车、马拉松等热浪期间的活动,直到局势再次平静下来。
ii)如果不可避免,请戴上帽子或雨伞可以保护自己不被过度暴露。
iii) 使用防晒霜
iv) 多喝水以避免天气炎热时脱水,随时携带不含糖量高瓶装饮料
v) 避免穿着深色、厚实和紧的衣服。
vi)尽可能在通风的室内进行活动。
vii) 了解中暑的早期象即刻去看医生接受治疗,中暑的迹象包括体温升高; 感到头晕; 虽然少出汗、干燥和灼热的皮肤;肌肉无力或痉挛;感到恶心和呕吐; 有心悸快; 呼吸急促和行为改变,例如混乱、迷失方向或震惊; 抽搐和无意识。
如有任何最新进展,公众可游揽 卫生部网站www.moh.gov.bn 或关注官方社交媒体:@mohbrunei 或致电 Darussalam Line 123。