研究发现豆粉制“豆面包” 可降血糖 饱足感十足

大马时间周五凌晨，2024年欧洲足球锦标赛预选赛正式拉开大幕，首个比赛日就上演重量级对话——C组的英格兰客场挑战意大利，一场上届欧锦赛决赛的重演。凭借赖斯和凯恩的进球，英格兰队2比1击败对手，队长凯恩加冕英格兰队史射手王。
本场比赛前，凯恩已经为英格兰队打进53球，与伦尼并列队史首位。在去年的卡塔尔世界杯8强赛与法国队的比赛中，凯恩本有机会打破伦尼的纪录，但这位29岁的热刺当家射手却倒在了12码前，最终“三狮军团”也被法国队挡在了四强之外。
此役面对意大利队，赖斯第13分钟在禁区内的一次混战中扫射破门，为英格兰队取得领先。属于凯恩的时刻在上半场结束前到来，迪洛伦佐禁区内手球送点，第81次代表英格兰队出战的凯恩再次走向点球点，这一次他把握住了机会，一蹴而就。
第56分钟，首次代表成年国家队登场的雷特吉为“蓝衣军团”扳回一城。比分最终定格在2:1，英格兰队成功报了前年决赛负于对手的一箭之仇。
这一晚破纪录的球员不只凯恩。J组比赛中，葡萄牙队4:0大胜弱旅列支敦士登。C罗第197次代表葡萄牙队出场，成为男足领域代表国家队出场次数最多的球员。他在下半场打入两球。这样，38岁C罗还创造：国家队生涯打进120球，历史第一，领先第二的阿里-代伊11球，梅西以98球排在第3位；欧预赛打进33球，刷新自己保持的赛事历史进球纪录；职业生涯已打进830球，刷新自己保持的足坛历史进球纪录；在国家队正式比赛中打进100球，男足历史上首位达成这一成就的球员；连续20年为国家队破门，超越罗比-基恩（连续19年），历史第一。
这场比赛也是前比利时主帅马丁内斯接手葡萄牙队教鞭后的首场正式比赛。在C罗独中两元前，坎塞洛与贝尔纳多-席尔瓦已经在上、下半场各入一球。

率领阿根廷战胜巴拿马后，梅西对全场球迷发表了简短的演讲。他说：“让我们享受第三颗星吧！”
“感谢你们所有人的支持，我们为这座大力神杯尝试付出了一切。我还要感谢所有之前的教练，他们也为此尽了所有努力。”
“我一直梦想着这一刻，能和大家一起庆祝，在我们的国家捧起美洲杯、世界杯，这是最棒的事情。”
“事实证明想要实现这个目标非常困难，这取决于很多事情。有时候一点小的细节会导致最后的失败。现在，让我们享受第三颗星吧！”
在这场友谊赛，阿根廷2比0完胜巴拿马，蒂亚戈-阿尔马达和梅西破门。梅西第86分钟通过任意球直接破门，打卡职业生涯800球里程碑纪录。梅西代表阿根廷队从2006年至2023年连续18年取得进球，目前梅西国家队数据为：173场99球53助。
这场冠军纪念赛在河床百年纪念球场进行，全场8.3万个座位座无虚席，比赛开始前，阿根廷足协为世界杯冠军队举行了庆祝典礼，阿根廷队首发11人与世界杯决赛对法国队完全一致，这也是纪念世界杯冠军的一种方式，所有球员身着背后印有“世界冠军”字样和代表三次夺冠的三颗星的阿根廷队队服出场，而且每名球员面前都摆放了一个复制的大力神杯。
赛后球员们唱歌时，也再次调侃了死敌巴西队和决赛对手法国队：“默哀一分钟……巴西挂了……默哀一分钟……法国挂了……”之后，多名阿根廷球员还复制了埃米利亚诺-马丁内斯在领奖时的不雅动作……

德甲豪门拜仁慕尼黑的主帅纳格尔斯曼周五突然下课，前切尔西主帅图赫尔将与拜仁签约两年半。
纳格尔斯曼2021年7月开始执教拜仁，率领拜仁夺得德甲十连冠，还赢得了2座德国超级杯冠军。本赛季，拜仁在德甲的统治力大不如前，15胜7平3负的战绩排名联赛第二，落后领头羊多蒙特1分。在欧冠战线，他们双杀巴黎圣日曼晋级八强。
图赫尔在被切尔西解雇后一直赋闲在家，他上任后的首场比赛将是和老东家多蒙特的德国国家德比。