(本报斯市28日讯)卫生部长拿督伊桑配合每年10月29日庆祝世界中风日发讲话时指,我国中风死亡人数在2019年有所增加,共162例死亡,而在2014年为103例死亡。
在我国汶莱,中风是第四大死亡原因,平均中风患者是55至60岁之间的人群。当中有17巴仙中风患者是在45岁以下年轻人。在所有中风患者中,有20巴仙至25巴仙是出血引起的出血性中风血液流动,其余则是由血块引起的中风梗塞。
“中风的发生是由于大脑破裂部位的血液凝块或血管受到影响而导致流入大脑的血液流动,从而导致脑部出血。中风也可能发生在任何人,任何地方,任何时间。但是,如果我们采取措施,可以降低和减少中风的风险。”
今年的世界中风日主题为“不要成为一个人”,其目的在于降低中风的风险。
与世界各地一样,中风是我国人民致残的主要原因。更令人担忧的是,根据世界中风组织最近的一项研究,四分之一的人将会患有中风。此事应该加以注意,很多人应该给予高度的承诺和提高意识,以进行改变。
采取健康的生活方式可以预防高血压,高胆固醇,糖尿病,慢性肾脏疾病,肥胖和吸烟等中风的危险因素,也可以通过有效的治疗方法加以控制。
因此,对于个人而言,养成健康的生活方式非常重要,包括饮食健康,均衡饮食和积极进行定期体育锻炼。
根据世界中风组织的估计,每年因缺乏体育锻炼而发生的中风病例为100万。因此,今年,世界中风组织(World Stroke Organisation)通过在社区中增加体育活动来敦促民众参与#jointhemotion。这可以通过在日常活动中进行体育锻炼来实现,例如步行,爬楼梯,园艺和做家务等。
此外,每周进行五次30分钟的锻炼(一周2.5小时),可以将一个人患中风的风险降低25巴仙。中强度和重强度的锻炼可以根据自己的能力来划分,如果在一个疗程中很难锻炼30分钟,建议在一个疗程中将其分为10分钟或更长时间。
在社区行动方面,制定了《汶莱体育锻炼指南》,其中强调了以人口为基础的方法,以帮助提高社区的体育锻炼水平。在这方面,各方在发挥各自作用方面的合作对于创造一个支持社区提高体育活动水平的环境非常重要。
此外,部长也敦促人们了解中风的症状,并在遇到中风症状时立即接受治疗。为了挽救生命并减少中风的影响,重要的是让所有人认识到中风的征兆。如平衡,突然失去平衡或协调;眼睛,双眼或视力丧失;脸部,脸部下垂或一侧无力;手臂,手臂突然虚弱,好像很难举起双手;语音,难以理解或无法理解;迅速采取行动致电991向急诊部求救。
在此,部长向所有为应对中风并发症和其他挑战而付出巨大努力的中风幸存者致敬。值得一提的是他们的照料者,他们也一起奋斗,不停地为他们提供支持,以改善他们的健康和福祉。
最后,卫生部透过属下各部门如健康推广中心等,做出高度承诺,并继续通过提高认识和预防风险以及提供治疗和中风康复来减少中风死亡。