(本报美里21日讯)由于受到冠病疫情的影响,阔别2年,美里医院于今早举办了第4届2023年义跑,吸引了700多人热烈响应参与。
义跑分为4公里和10公里组,获得了所有年龄层的人士参与。通过此义跑,让社会人士有机会接触医务人员及残障朋友,和他们一起跑步,同时活动现场也设有心肺复苏术的意识(CPR)和自动体外除颤器(AED)的使用培训,让你有信心地在紧急情况下立即采取行动。
砂交通部长拿督李景胜今早为义跑主持鸣枪启跑礼。开跑嘉宾有砂拉越旅游、创意产业及表演艺术部副部长拿督陈超耀的代表美里市议员刘奕杰,美里医院院长黄修儒医生及美里医院副院长王英凯医生。
李景胜在致词时表示,隔别两年的 “第四届医院义跑”活动命名为“Miri Hospital Run 2023 : Run for SDG”为主题,旨在提高公众对联合国的一系列目标之一,“可持续发展目标”的认识,尤其是实现第三个目标“身体健康和福祉。
他指出,“可持续发展目标”(Sustainable Development Goals,简称SDG) 的信息,该目标早在 2015 年就作为一项议程提交给了联合国大会。已经设定了 17 个目标来实现联合决议“改变我们的世界:2030 年议程”可持续发展”。
“该决议是作为 193 个国家/地区政府之间的一项协议制定的,旨在制定原则以实现我们想要的世界的未来(我们想要的未来)。 可持续发展目标有一个目标清单,共计 169 个目标,以实现所有 17 个目标,这些目标将包括解决社会和经济发展问题,包括贫困、饥饿、健康、教育、全球变暖、水、卫生、能源、城市化、环境和社会正义。 简而言之,这对于涵盖环境可持续性和普遍福祉的规划很重要。”
李景胜称,运动能对保持身体健康的重要性,锻炼是指比日常活动强度更高的身体活动,旨在获得身心健康益处。例如锻炼的好处是可控制血压并降低患心脏病和糖尿病的风险增加自信、减少焦虑、提高平衡性、协调性和敏捷性 保持理想体重等等。
“根据马来西亚卫生部进行的 2019 年全国健康和发病率调查(NHMS),据报导,马来西亚 50.1% 的成年人口超重,即 30.4% 或肥胖(19.7%)。 与此同时,马来西亚的糖尿病患者比例从2015年的13.4%上升至2019年的18.3%。此外,2019年NHMS报告还显示,马来西亚每10名或640万成年人中就有3人患有高血压或高血压。”
“让我们一起优先实践健康的生活方式,每天通过娱乐、体育运动、社交来减轻精神压力,并在优质睡眠之外练习简单的健康食品来让身体得到休息。 希望大家永远身体健康,造福社会。”