(本报斯市29日讯)汶莱卫生部长拿督伊桑配合2021年世界心脏日发文告表示,每年的9月29日被定为世界心脏日。世界心脏日由世界心脏联合会创立,旨在告知世界各地的人们,包括心脏病和中风在内的心血管疾病(CVD)是世界上每年夺去1860万人生命的首要死因。
他希望国人采取预防措施和控制心血管疾病,否则预料到2030年,死亡人数达2300万人死亡。
他指出,心血管疾病是全国死亡率第二大死因,占2019年死亡人数的近25%。2020年,1,438人因确诊心血管疾病(CVD)而住院,每年记录约5百人死于心血管疾病。
同时,心血管疾病(包括心脏病和中风)是除癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病之外的前4大疾病,占老年人过早死亡人数的3分之2(69%)。
他建议国人年龄在30至69岁重视此疾病,预防心血管疾病。其中包括适度均衡饮食;通过每周5-7天进行30-60分钟的体育活动来激活自己;停止吸烟;始终保持积极的心态和充足的睡眠将能够保护我们的身体免受疾病的侵害,并且可以防止至少80%的因心脏病和中风而过早死亡。
他称,虽然世界与疫情对抗中,但自己和所爱的人的健康非常重要。对于全球5.2亿患有心血管疾病的人来说,疫情是毁灭性的。心血管疾病患者被感染和出现严重症状的风险更大,尤其是随着令人担忧的Delta变体的广泛传播。在汶莱,第二波疫情已被证明会在弱势人群中引起严重症状,例如老年人和患有心血管疾病、高血压、肥胖、慢性呼吸道疾病等慢性健康问题的人和糖尿病,尤其是那些尚未接种疫苗的人。
他称,我国作为政府预防和控制心血管疾病努力的一部分,不遗余力地参加9月29日的世界心脏日庆祝活动。今年,庆典主题世界心脏日是“用心连接”。这个主题敦促人们利用知识、爱心、同情心和影响力,通过使用数字健康技术,确保自己、亲人和周围的社区有最好的机会过上健康的生活。它专注于我们与自己的心灵和思想的关系,确保我们以最佳方式照顾和保护心脏。
他呼吁患有心脏病、糖尿病、高血压或肥胖症等慢性病者,勿被疫情影响,采取预防和控制措施。这些包括:
(一)继续保持健康的生活方式和健康的饮食习惯,不或戒烟并定期锻炼;
(二)确保参加医疗预约,例如抽血和定期医生检查。