(本报诗巫23日讯)诗巫医院精神健康与精神病学局,诗巫精神保健协会,默迪卡路、乌驿路及成功路安全及发展委员会配合2022年世界预防自杀日,于今早成功主办2022年诗巫省预防自杀工作坊。
砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长程明智表示,不论是生活在哪一个年代中,都会遇到想要自杀的人士,这些人因为各种各样的原因而萌生出自杀的念头,其中主要的原因是精神健康问题及无法负荷的压力,当然也不排除也有在情义方面的因素,如挚爱的人因为某种原因逝世时,或是因为做错事而选择自杀。
他指出,自杀就是把自己杀掉,不管是出于怎么样的原因,这是不对的,也是需要大家留心关注的事情,毕竟这有可能发生在人们的周围,甚至在人们毫不知情的情况下发生。
“有时候,找个知心好友把自己心中的忧郁说出来,有时候,找个健康的管道将压力倾泻出来,有时候找个人谈谈天,或是接受心理辅导,调整好自己的精神状态,透过各种各样的方式来避免自己走上绝路。”
程明智也表示,过于封闭自己与看轻自己的生命,往往就容易忽视周围的人,特别是至亲至爱的人,昂或是为了不想继续连累他们而选择自我了断。
由于他未克出席这项工作坊,故由林华威市议员代读其讲词。
他称,透过这次的工作坊,可以学习到自杀的原因、自杀的危险与检查、了解想要自杀的人及在网络媒体上防止自杀方面的资讯,能够帮助大家在日常生活中,可以帮助自己与他人避免走向自杀的绝路。
程明智希望在座的各位在这个工作坊结束后,能够将这些预防自杀的资讯传达给周围的人,或许在你无意间传达出来的讯息,在无形之中挽救了一条宝贵的生命。
“生命是宝贵的,也是无可取代的,一旦失去了生命,就永远的消失了。爱,让世界变得更美好、更可爱,让我们一起来去关爱周围的人,多留意周围的人的一举一动,多付出一点爱,让那些身陷黑暗泥沼的人们看到一丝曙光与希望。 ”
他希望今天这项预防自杀工作坊能够起着抛砖引玉的作用,让更多社团组织去主办醒觉讲座及相关的活动,减少自杀的悲剧发生。