(本报泗里街6日讯)砂拉越中医师暨传统中医总会(砂医总)副会长江邦忠表明,人体的脾胃乃后天之本,绝对是人们保健不可忽略的重要部份。
江邦忠于日前受卫理公会泗里街教区妇女会退修会邀请主讲“人体脾胃后天保健”专题时强调,人们必须着重五大方面保健脾胃。
他称,第一个方面就是生于气候,“生于风寒暑湿燥火”,就是外界的气候会导致脾胃疾病。
他解释,过去“风寒暑湿燥火”是纯自然的,但现在时代有了变化,因此这个“风”除了自然的之外还有风扇。
他说,“寒”除了自然的寒冷之外,还有空调与冷气,然而空调与冷气是属于干燥,必须关注。
江邦忠表示,第二个方面就是生于阴阳,夫妻关系和谐很重要,中医讲“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离绝,精气乃绝。”
他继解释,阴阳要和谐,也就是夫妇要和谐,而现在很多夫妇不是你埋怨我,就是我埋怨你,不是相濡以沫,而是相互怨恨,这样阴阳就不协调。
他也表示,第三个方面是生于喜怒,情绪是脾胃健康的关键,应当尽量避免常有怨、恨、恼火、发怒及烦燥的情绪。
他续称,第四个方面则是生于饮食,冷饮会伤脾胃,进食生冷与冰冻的食品与饮料,会损伤人的脾胃。
他续说,第五个方面是生于休息,睡觉就是养命,适当休息也能良好保健脾胃,并对健康很好。